Einfach mal die Seele baumeln lassen und entspannt die freie Zeit genießen, das fällt uns zunehmend schwer. Laut einer Forsa-Studie empfinden sechs von zehn Menschen ihren Alltag als stressig. Wir reiben uns auf zwischen Familie, Haushalt, Pflege und Karriere. Selbst junge Erwachsene empfinden ihre Ausbildungszeit und private Konflikte als Belastung. Gibt es Möglichkeiten dies zu ändern?
Mit Unterstützung von Pferdestärken
Konflikte belasten uns emotional. Sie verursachen Gedankenkarusselle, die nie mehr stehen bleiben. Besonders Nachts, oder in Tagträumen äußern sich diese inneren Anschuldigungen: „Darf ich das sagen? Hätte ich ihm doch gesagt, was ich wirklich will! Es hat eh keinen Zweck, ich bin eine Versagerin.“ Oft fällt es uns schwer aus diesem Karussell auszusteigen und die Konflikte mit sich selbst und anderen einfach zu lösen. Dafür braucht es ein Stoppschild, das wir hoch halten, um aussteigen zu können.
Pferde können dieses Stoppschild für Sie sein. Sie helfen Ihnen beim Ausstieg aus dem Gedankenkarussell, schenken ihnen einen unvergesslichen Aha-Moment sowie eine neue Perspektive auf eine schwierige Situation in der Sie sich gerade befinden. Sie vertrauen wieder den eigenen Fähigkeiten, um einen Schritt in eine neue Richtung zu wagen. Pferde stoppen den lästigen Gedankenstrom und holen Sie ins Hier und Jetzt. Sie bewerten nicht und geben gefühlvoll Rückmeldung zu Ihrem Verhalten. Pferde geben Ihnen die Chance Ihr Verhalten im Hier und Jetzt zu ändern. In der Begegnung mit dem Pferd als Spiegel erfahren Sie sich selbst und ihre Fähigkeit Konflikte mit sich selbst und anderen zu lösen, neu.
Ein Pferd als Spiegel?
Spieglein, Spieglein an der Wand, wer ist als beste Führungskraft in der Firma bekannt? Menschen vergleichen sich gerne mit anderen Menschen. Sie beurteilen ihre persönliche Leistung im Vergleich der Leistungen anderer Mitarbeitenden. Je nachdem wie stark oder schwach die Selbstkritik ausfällt, erleben wir uns selbstwirksam oder eben nicht. Diese Sicht auf die Anderen lässt Sie an ihren Stärken und Fähigkeiten zweifeln. Sie verlieren ihre positive Einstellung zu sich selbst, wie jemand der ein Portemonnaie auf dem Tisch des Café einfach liegen lässt. Statt sich im Café zu erkundigen, ob der verlorene Geldbeutel noch da ist, geben Sie einfach auf und gehen davon aus, dass das gute Stück unwiederbringlich verloren ist. Würden Sie das wirklich so handhaben, wenn Sie einen Geldbeutel im Café vergessen hätten?
Eine innere Reise zur wahren Stärke antreten
Wenn Sie in den Spiegel der Pferde schauen, sehen Sie nicht die Anderen und ihre top Leistungen, sondern sich selbst mit ihrer Haltung zur Situation in Ihrem Führungsalltag. Pferde nehmen Sie so an, wie Sie sich gerade fühlen und reagieren darauf sehr einfühlsam. Im besten Fall erleben sie sich selbst wirksam in einer außergewöhnlichen und ungewohnten Situation. Diese Erfahrung können Sie dann für ihre innere Reise zu ihrer wahren Stärke nutzen.
Pferde sind Meister der Intuition. Sie nehmen Sie auf eine innere Reise mit, ohne dass Sie sich unwohl fühlen. Durch die Bewegung mit dem Pferd an der Hand wird automatisch körperlicher Stress abgebaut. Sie entspannen zunehmend und richten Ihren Fokus nach innen. Angespanntheit und Unruhe verschwinden. Sie fühlen sich gut. Jetzt beginnen Sie einen Dialog mit sich selbst. Sie entdecken ihre wahre Stärke. Aus dieser wahren Stärke entwickeln Sie ein Mottoziel, dass Sie im Alltag in stressigen Situationen für sich nutzen können, um sich mit Überblick der schwierigen Aufgabe, z.B. einen Konflikt lösen, entspannt erfolgreich zuzuwenden.
Sie nutzen das Mottoziel, um sich an ihre wahre Stärke zu erinnern, genauso wie Sie sich im Café nach ihrem geliebten Portemonnaie erkundigen. Sie freuen sich über die positive Rückmeldung: Ja, es ist noch da! Und schon ist die Anspannung verschwunden. Sie wissen nun, was zu tun ist, um Ihren Geldbeutel zurückzubekommen, oder um ihre schwierige Führungssituation für sich und andere angenehmer zu gestalten.
Haben Sie Lust Ihren Spiegel gegen ein Pferd zu tauschen?
Dann kommen Sie in den Seminarstall in Oberursel. Hier geht’s lang!